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Welche Haarpflege und Shampoos helfen bei juckender und trockener Kopfhaut?
Stefanie Weigert

von Stefanie Weigert

Redakteurin Hautpflege, Haarpflege und Make-up

Welche Haarpflege und Shampoos helfen bei juckender und trockener Kopfhaut?

Juckende und trockene Kopfhaut ist nicht nur lästig, sondern beeinträchtigt auch die Gesundheit der Haare. Denn nur aus einer gesunden Kopfhaut können gesunde Haare wachsen! Die Ursachen sind vielfältig und reichen von Umwelteinflüssen über falsche Pflegegewohnheiten bis hin zu dermatologischen Erkrankungen. In diesem Artikel geben wir Tipps und Empfehlungen für eine optimale Haar- und Kopfhautpflege. Erfahre, welche Ursachen hinter diesem Problem stecken und wie du mit einfachen Maßnahmen eine gesunde Kopfhaut und schönes Haar erreichen kannst.

Woran erkenne ich trockene Kopfhaut?

Erste Anzeichen für eine trockene Kopfhaut sind Spannungsgefühle, Juckreiz oder Kribbeln. Gelegentlich kann die Kopfhaut auch gerötet und schuppig sein - spätestens dann ist es dringend an der Zeit, ihr etwas Gutes zu tun. Achtung: Schuppen können ein Anzeichen für trockene Kopfhaut sein, müssen es aber nicht.

Haarpflege für trockene und juckende Kopfhaut

Was sind die häufigen Ursachen für juckende Kopfhaut?

Wenn das natürliche Gleichgewicht der Haut zwischen Fett- und Feuchtigkeitsproduktion gestört ist, trocknet die Kopfhaut aus. Dabei spielen sowohl innere Faktoren wie Stress oder Allergien als auch äußere Einflüsse wie Heizungsluft, UV-Strahlung und Umweltverschmutzung eine Rolle. Weitere Ursachen sind unten aufgeführt:

Umwelteinflüsse

UV-Strahlung und Luftverschmutzung können die Kopfhaut austrocknen.

Hormonelle Veränderungen

Schwangerschaft, Wechseljahre oder Krankheiten können den Zustand der Kopfhaut verändern.

Verminderte Talg- und Fettproduktion

Tritt häufig mit zunehmendem Alter auf.

Falsche Haarpflege

Silikone, Sulfate, aber auch Duftstoffe und andere reizende Inhaltsstoffe können die Kopfhaut austrocknen.

Hitze

Heiße Föhnluft und trockene Heizungsluft können die Kopfhaut langfristig austrocknen.

Innere Faktoren

Allergien und Hautalterung beeinflussen die Gesundheit der Haut und können zu die Kopfhaut irritieren.

Stress

Körperlicher, aber auch seelischer Stress verursacht Reizungen und Entzündungen, die ebenfalls zu Kopfhautjucken führen können.

Nährstoffmangel

Für eine gesunde Kopfhaut ist eine ausgewogene und vollwertige Ernährung notwendig.

Wie bekommen meine Haare mehr Griffigkeit?

Wie oft sollte ich bei trockener Kopfhaut das Haar waschen?

Bei trockener Kopfhaut ist es wichtig, die Haare nicht zu häufig zu waschen, um den natürlichen Talggehalt der Kopfhaut zu erhalten. Wir empfehlen, die Haarwäsche auf zwei- bis dreimal pro Woche zu beschränken. Die genaue Häufigkeit kann jedoch je nach Haar- und Kopfhautbeschaffenheit von Person zu Person variieren.

Das Wasser sollte nicht zu heiß sein, um die Kopfhaut nicht unnötig zu strapazieren. Wenn Du mit der Haarpflege fertig bist, spüle unbedingt kurz mit kühlem Wasser nach. Das schließt nicht nur die Schuppenschicht, sondern regt gleichzeitig die Durchblutung der Kopfhaut an und führt zu einer besseren Versorgung der Kopfhaut.

Welches Shampoo und Conditioner sind für trockene Kopfhaut geeignet?

Wenn die Kopfhaut juckt, ist die Wahl des richtigen Shampoos und Conditioners entscheidend, um Feuchtigkeit zu spenden, die empfindliche Kopfhaut zu beruhigen und schonend zu reinigen. Mit ahuhu BALACNE haben wir die perfekte Pflege für irritierte Kopfhaut entwickelt. Beruhigende Extrakte aus Baumwollblüte und Mimose stärken die Barrierefunktion der Kopfhaut und pflegende Inhaltsstoffe wie ahuhu Extrakt, Panthenol und Allantoin wirken zusätzlich reizlindernd, spenden Feuchtigkeit und lindern Spannungsgefühle. Weizenprotein in Kombination mit Extrakten aus Zuckerrübe und Mais stärkt die Haarstruktur und verleiht Glanz.

ahuhu BALANCE Shampoo

Shampoo für juckende Kopfhaut

ahuhu BALANCE Shampoo

Das ahuhu BALANCE Anti-Schuppen Shampoo bietet eine besonders sanfte und dennoch effektive Lösung bei Schuppen und einer aus dem Gleichgewicht geratenen Kopfhaut.

Vorteile

  • Stärkt die Barrierefunktion und beruhigt die Kopfhaut

  • Lindert Juckreiz und Spannungsgefühle

  • Spürbar weniger Schuppen bei regelmäßiger Anwendung

  • Natürlicher Glanz und gestärkte  Haarstruktur

Beruhigt und verbessert irritierte, trockene und juckende Kopfhaut. Besonders trockene Kopfhaut wird in ihrer natürlichen Widerstandskraft unterstützt und mit Feuchtigkeit versorgt.

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ahuhu BALANCE Conditioner

Conditioner bei juckender Kopfhaut

ahuhu BALANCE Conditioner

Die perfekte Ergänzung zum Shampoo ist der ahuhu BALANCE Anti-Schuppen Conditioner, der ebenso sanft und effektiv gegen Schuppen und eine aus dem Gleichgewicht geratene Kopfhaut wirkt.

Vorteile

  • Stärkt die Barrierefunktion der Kopfhaut.

  • Wirkt reizlindernd und feuchtigkeitsspendend

  • Sofort beruhigte Kopfhaut

  • Natürlicher Glanz und leichte Kämmbarkeit

Beruhigt und verbessert irritierte, trockene und juckende Kopfhaut. Besonders trockene Kopfhaut wird in ihrer natürlichen Widerstandskraft unterstützt und mit Feuchtigkeit versorgt.

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Spezialpflege für gereizte Kopfhaut
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ahuhu Arganöl bei gereizter Kopfhaut

Unser ahuhu Arganöl enthält 98% reines Arganöl und eignet sich daher hervorragend zur Pflege der Kopfhaut. Für einen besonderen Pflegeeffekt kannst du das Öl auch über Nacht einwirken lassen und so Linderung bei trockener Kopfhaut erzielen. In den Längen und Spitzen aufgetragen, verleiht es dem Haar natürlichen Glanz und ein gesundes Aussehen. Spliss und Frizz werden sichtbar geglättet und das Haar wirkt geschmeidiger.

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Inhaltsstoffe bei juckender und trockener Kopfhaut

Die richtigen Inhaltsstoffe können dazu beitragen, trockene und juckende Kopfhaut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen. Zu den besten Inhaltsstoffen für trockene und juckende Kopfhaut gehören Aloe Vera, Jojobaöl, Baumwollblüten- und Mimosenextrakt.

Aloe Vera

Bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften, hilft Juckreiz zu lindern und wirkt feuchtigkeitsspendend.

Baumwollblütenextrakt

Beruhigt und regeneriert die Kopfhaut, spendet Feuchtigkeit und fördert gesundes Haarwachstum.

Mimosenextrakt

Beruhigt die Kopfhaut, schützt vor äußeren Einflüssen und regeneriert die gestörte Hautbarriere.

Hyaluronsäure

Hält die Haut geschmeidig und versorgt sie mit Feuchtigkeit.

Kamillenextrakt

Kamille hat entzündungshemmende Eigenschaften und beruhigt die Kopfhaut.

Haferextrakt

Hafer hat beruhigende Eigenschaften und hilft Juckreiz zu lindern.

Jojobaöl

Ein leichtes Öl, das der Kopfhaut Feuchtigkeit spendet, ohne sie zu beschweren.

Panthenol (Provitamin B5)

Hilft Feuchtigkeit zu binden und beruhigt die Kopfhaut.

Sheabutter

Sehr reichhaltig, spendet Feuchtigkeit und beruhigt die Kopfhaut.

Teebaumöl

Teebaumöl ist für seine antimikrobiellen Eigenschaften bekannt und kann helfen, die Kopfhaut zu reinigen.

Trockene Kopfhaut richtig pflegen - die 6 besten Tipps

Damit Deine Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht kommt und Dein Haar weich und geschmeidig bleibt, haben wir einige wichtige Tipps zusammengestellt.

❶ Milde Pflegeprodukte

Verwende milde Pflegeprodukte, die die Kopfhaut nicht reizen und beruhigend wirken.

❷ Verzicht auf Hitze

Verzichte auf zu heißes Föhnen, um die Kopfhaut nicht noch mehr auszutrocknen.

❸ Hochwertige Bürsten

Verwende hochwertige Bürsten, z.B. mit Silikonborsten, die die Kopfhaut nicht reizen

❹ Sparsamer Einsatz von Stylingprodukten

Verwende Stylingprodukte ausschließlich in den Haarlängen und -spitzen, damit potenziell reizende Inhaltsstoffe nicht auf die Kopfhaut gelangen.

❺ Kopfhautmassagen

Regelmäßige Kopfhautmassagen fördern die Durchblutung und können die Gesundheit der Kopfhaut unterstützen

❻ Genügend trinken

Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr (mindestens 2 bis 3 Liter pro Tag), eine ausgewogene Ernährung und Bewegung.

Die besten Hausmittel gegen trockene Kopfhaut

Die besten Hausmittel gegen trockene Kopfhaut

Für empfindliche und trockene Kopfhaut gibt es verschiedene Hausmittel. Apfelessig kann helfen, den pH-Wert der Kopfhaut zu regulieren und die Talgproduktion zu reduzieren. In Kombination mit Brennnessel kann daraus eine Kräuteressig-Spülung hergestellt werden. Brennnessel hilft bei leicht fettigem Haar, juckender Kopfhaut, Schuppen und Haarausfall und verleiht dem Haar mehr Glanz. (Wirkt leicht nachdunkelnd, nicht für blondes Haar geeignet). Kamillentee hilft bei fettiger und entzündeter Kopfhaut. Auch sanfte Kopfhautmassagen mit Teebaumöl (danach gründlich ausspülen) helfen bei gespannter und juckender Kopfhaut. Pflanzlichen Ölen wie Olivenöl, Avocadoöl, Arganöl, Jojobaöl und Kokosöl wird eine beruhigende und feuchtigkeitsspendende Wirkung zugeschrieben.

Fazit

Die richtige Pflege bei Kopfhautreizungen ist entscheidend für eine gesunde Kopfhaut. Neben speziell entwickelten Pflegeprodukten können auch bewährte Hausmittel wie Apfelessig, Kräuterspülungen und natürliche Öle wie Oliven-, Argan-, Jojoba- und Kokosöl Linderung verschaffen. Ebenso wichtig ist die Auswahl von Shampoos und Conditioner mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, die frei von reizenden Inhaltsstoffen wie z.B. Silikonen sind. Individuelle Bedürfnisse können variieren, daher ist es ratsam, verschiedene Produkte auszuprobieren und sich gegebenenfalls von einem Hautarzt beraten zu lassen. Mit der richtigen Pflege können nicht nur trockene Kopfhaut und Juckreiz gelindert, sondern auch die Gesundheit und Schönheit der Haare nachhaltig gefördert werden.

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