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Sommer

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Sommerpflege und Sonnenschutz: Alles für gesund gebräunte Haut

Sommerliche Relax-Tage am Strand, See oder im Park: Sonnenstrahlen lösen Glücksgefühle aus. Doch was Balsam für die Seele ist, bedeutet für die Haut puren Stress. Bei Sommersonne ist sie zellschädigenden UV-Strahlen intensiv ausgesetzt. Wasser und Wind trocknen die Haut aus. Zudem produziert sie vermehrt Talg und Schweiß. Das Risiko für Pickel und Unreinheiten steigt. Unterstütze Deine Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden, federleichten Sommerpflege und effektivem Sonnenschutz. Für eine hautfreundliche Sommerbräune!

Was ist bei der Sommerpflege wichtig?

Während der heißen Monate erbringt die Haut Höchstleistungen. Sie ist maßgeblich für die Regulierung des Temperaturhaushaltes verantwortlich. Überschüssige Wärme gibt sie über die Transpiration ab und verliert durch das Schwitzen einen Teil ihres Wassergehalts. Sonnenbaden, Duschen und Schwimmengehen entziehen der Haut Feuchtigkeit. Zudem verstärkt sie die Talgproduktion. Die Haut wird fettiger und neigt leichter zu Unreinheiten. UVA- und UVB-Strahlen des Sonnenlichts können Hautzellen schädigen, Sonnenbrand und lichtbedingte Hautalterung verursachen.

Zeit, um die Bedürfnisse der Haut mit der richtigen Sommerpflege zu erfüllen. Diese Eigenschaften sind für die Sommerpflege besonders wichtig:

  • Sonnenschutz mit dem Hauttyp entsprechenden Lichtschutzfaktor

  • Leichte, feuchtigkeitsspendende Formulierung

Welcher Lichtschutzfaktor ist für meine Haut geeignet?

Welchen Lichtschutzfaktor Dein Sonnenschutz haben sollte, hängt davon ab, wie stark sich Deine Haut selbst schützen kann ohne in der Sonne zu verbrennen. Die Eigenschutzzeit hängt vom individuellen Hauttyp ab:

  • Heller bis rötlicher Typ: etwa 10 Minuten

  • Heller Typ: etwa 20 Minuten

  • Mittler Typ: etwa 30 Minuten

  • Bräunlicher Typ: etwa 45 Minuten

  • Brauner Typ: etwa 60 Minuten

  • Dunkelbrauner Typ: etwa 90 Minuten

Mit dem Lichtschutzfaktor lässt sich berechnen, wie lange Sonnencreme die Haut vor der Sonne schützen könnte. Die Formel dazu: Die Eigenschutzzeit der Haut multipliziert mit dem Lichtschutzfaktor ergibt die Anzahl der Minuten. Das funktioniert jedoch nur unter Laborbedingungen. Im Alltag ist diese Berechnung nicht realistisch, denn wir tragen eine viel dünnere Schicht an Sonnencreme auf. Wie lange Du in der Sonne bleiben kannst, hängt zudem von vielen individuellen Faktoren ab. Reize also die vermeintliche Dauer nicht aus, sondern achte beim Sonnenbaden auf Dein Hautgefühl. Auch mit hohem Lichtschutzfaktor und im Schatten bekommst Du eine langanhaltende Sommerbräune.

Je nachdem wie stark das UV-Licht gefiltert wird, teilt eine EU-Richtlinie die Sonnenkosmetik in verschiedene Klassen ein:

  • Leicht (LSF 6 – 10)

  • Mittel (LSF 15 – 25)

  • Hoch (LSF 30 und 50)

  • Sehr hoch (LSF 50+)

Aufgepasst: In den Bergen oder in südlichen Ländern, sind die Sonnenexposition und die UV-Belastung deutlich intensiver. Ein höherer Lichtschutzfaktor ist empfehlenswert. Wenn Du stark schwitzt und nach dem Baden solltest Du den Sonnenschutz erneut auftragen.

Welche Hautpflege-Routine ist die Beste für den Sommer?

Sommerliche Haut benötigt an ihre jahreszeitlichen Bedürfnisse angepasste Pflege.

Vor dem Sonnen: Sommerpflege und Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor

Trage etwa eine halbe Stunde bevor Du in die Sonne gehst den richtigen Sonnenschutz auf, damit er einziehen und seine Wirkung entfalten kann. Den Sonnenterrassen und dünnen, empfindlichen Hautstellen, wie Gesicht, Ohren, Nasenrücken, Wangen, Lippen und Schultern, besonders viel Aufmerksamkeit schenken und lückenlos cremen.

Produkt-Tipps von asambeauty:

Asambeauty bietet Dir eine Auswahl an Sonnenschutz, Kosmetik oder Gesichtspflege mit Lichtschutzfaktor: Tagespflege sowie Make-up mit integriertem Lichtschutzfaktor oder federleichte, schnell einziehende Sonnencreme, die Du unter Dein Make-up auftragen kannst.

  • MAGIC FINISH Make-up Summer Teint mit LSF30 Das luftig-leichte, zartschmelzende Make-up Mousse schenkt einen fleckenlosen Teint. Lichtschutzfaktor 30 beugt lichtbedingter Hautalterung vor. Der Farbton ist für gebräunte Haut geeignet. Optimal für Sommertage.

  • FLORA MARE PROTECTION Sunny Skin Die getönte Feuchtigkeitspflege schützt Dein Gesicht mit LSF25 vor UVA- und UVB-Strahlen. Sie deckt Rötungen ab und schenkt einen optisch perfektionierten Teint. Die schwerelose, ultraleichte Textur pflegt mit Bio-Arganöl.

  • VITAMIN C Protect Sonnencreme Die pflegende, schnell einziehende Sonnencreme schützt die Haut mit Lichtschutzfaktor 30 vor lichtbedingter Hautalterung und Sonnenbrand. Vitamin C Goldkomplex und Sheabutter bewahren die Haut vor dem Austrocknen.

Beim Sonnen: Nachcremen mit Sonnenschutz nicht vergessen!

Während Du Dir eine Portion Sonne gönnst, frische Deinen Sonnenschutz regelmäßig auf. Nach schweißtreibenden Aktivitäten oder nach dem Schwimmen ist Nachcremen mit Sonnenschutz Pflicht.

Produkt-Tipps von asambeauty:

• VITAMIN C Protect Sonnencreme Pflege und Schutz: Die rasch einziehende Sonnencreme bewahrt die Haut mit Lichtschutzfaktor 30. Mit wertvollem Vitamin C Goldkomplex schenkt die Creme einen jugendlich frischen, leuchtenden Sommerteint. • PURE VITAMINS Sonnenmilch LSF 20 Mit UVA- und UVB-Filtern sowie Vitamin E beugt die pflegende Sonnenmilch lichtbedingter Hautalterung und Sonnenbrand vor. Allantoin und Panthenol regenerieren und bewahren langanhaltend vor dem Austrocknen.

Nach dem Sonnen: After-Sun Sommerpflege mit Feuchtigkeit

Nach einem sommerlichen Sonnentag ist die Haut gereizt und durstig. Sie braucht Feuchtigkeit, Pflege, Erholung und Regeneration. Zwei Schritte zur optimalen Après-Sun-Pflegeroutine:

Gesicht und Körper reinigen

Mit einem milden Duschgel, cremigem Duschschaum oder einer leichten Duschlotion befreist Du Deine Haut mit lauwarmem Wasser von Talg, Schweiß und Ablagerungen. Nach Besuchen im Schwimmbad oder Baden im Meer solltest Du Deine Haut von Chlor und Salz reinigen. Nach der Dusche die Haut mit einem weichen Tuch sanft abtupfen. Abrubbeln könnte die Haut zusätzlich reizen.

Tipp: Direkt nach oder unmittelbar vor dem Sonnenbaden am besten nicht peelen. Lass der Haut nach dem Peeling einen Moment Zeit, um sich zu regenerieren, bevor Du in die Sonne startest.

Produkt-Tipps von asambeauty:

  • SUNNY ORANGE Duschschaum Mit fruchtigem Orangen-Duft sorgt der zarte Duschschaum für gute Laune. Mit pflegendem Allantoin und Panthenol. Auch für empfindliche Haut geeignet.

  • VITAMIN C Fresh Duschpeeling von M.Asam Erfrischendes Duschgel und sanftes Körperpeeling: Das 2-in-1 Duschpeeling schenkt ein vitalisiertes Gefühl und eine verfeinerte Hautoberfläche.

Körper und Gesicht mit Feuchtigkeit versorgen

Sonne, Wind und Wasser trocknen die Haut aus. Eine leichte, wasserbasierte Pflege verwöhnt mit einer guten Portion Feuchtigkeit. Gerne die hautberuhigende Körperpflege oder Gesichtspflege großzügig auftragen und nach einer kurzen Einwirkzeit das Eincremen wiederholen. Gönne Deiner Sommerhaut einmal wöchentlich ein Intensiv-Treatment mit einer feuchtigkeitsspendenden Gesichtsmaske.

Produkt-Tipps von asambeauty:

  • PROTECTION Aloe After Sun Lotion Von der Sonne beanspruchte Haut pflegt die After Sun Lotion mit einer Extra-Portion an feuchtigkeitsspendender Aloe Vera. Die kühlende Bodylotion schützt, glättet und beruhigt den Körper mit Vitamin E, Sheabutter und Arganöl.

  • AQUA INTENSE Hyaluron Feuchtigkeitsmaske von M. Asam Die kühlende Gesichtsmaske mit patentiertem Hyaluronsäure-Komplex versorgt Ihre Haut rasch mit maximaler Feuchtigkeit. Die parfümfreie Geltextur zieht rasch in die Haut ein. Dein Teint wirkt aufgepolstert und frisch.

  • AFTER SUN Maske Mit feuchtigkeitsspendendem Kokoswasser, Aloe Vera, hautberuhigendem Hamamelis und pflegendem Mandelöl unterstützt die Après-Sun Maske sonnengestresste Haut bei der Regeneration.

Tipp für einen langanhaltenden Sommerteint: Selbstbräuner

Selbstbräuner schenken das ganze Jahr über einen knackigen, nahtlos gebräunten Sommerteint. Verlängere Deine Urlaubsbräune oder schenke winterblasser Haut einen gesund wirkenden sommerlichen Touch.

Produkt-Tipps von asambeauty:

  • Self Tanning Drops – Selbstbräuner-Konzentrat Gemischt mit Deiner Tagespflege schenken Dir die Selbstbräuner-Drops einen Hauch von Sommerfrische. Sichtbarer Sofort-Effekt, gleich nach dem Auftragen. Nach drei Stunden ist das Ergebnis wasserfest.

  • PERFECT SKIN Tan Yourself! Selbstbräuner Mousse und Applikator Handschuh Eine natürliche, gepflegte Bräune verleiht die federleichte Selbstbräuner-Mousse Deinem Teint. Einfach und ebenmäßig aufzutragen mit dem beiliegenden Applikator-Handschuh.

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