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Summer is coming
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Wie hoch sollte mein Sonnenschutz sein?
Orientiere Dich bei der Auswahl des Lichtschutzfaktors an Deinem Hauttyp.
Keltischer Typ
Extrem sonnenempfindliche Haut
Typisch: Du wirst rot statt braun & bekommst sofort einen Sonnenbrand
Eigenschutzzeit: ca. 5 - 10 Min
Empfehlung: LSF 30 - 50, im Schatten bleiben, intensive Sonne unbedingt meiden
Nordischer Typ
Sonnenempfindliche Haut
Typisch: Du bekommst relativ schnell einen Sonnenbrand, bräunst langsam & wirst nur leicht braun
Eigenschutzzeit: ca. 10 - 20 Min
Empfehlung: LSF 25 - 30, ohne Vorbräunung bis 50, Haut langsam an die Sonne gewöhnen, Mittagssonne meiden
Mischtyp
Wenig sonnenempfindliche Haut
Typisch: Du bräunst kontinuierlich & erreichst eine schöne Bräune. Sonnenbrandgefahr besteht, wenn du der Haut zu viel auf einmal zumutest
Eigenschutzzeit: ca. 20 - 30 Min
Empfehlung: LSF 20 - 30, langsam an die Sonne gewöhnen, intensive Sonne in Maßen
Mediterraner Typ
Sonnenunempfindliche Haut
Typisch: Du wirst sehr schnell braun & bekommst eine tolle, knackige Bräune. Rötungen & Sonnenbrand kommen selten vor
Eigenschutzzeit: ca. 30 - 40 Min, der ganz dunkle Typ auch länger
Empfehlung: LSF 15 - 20, trotzdem an UV-Schutz denken, besonders bei langem Aufenthalt in der Sonne
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