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it Vitaminen verbinden wir in erster Linie Obst, Gemüse und eine gesunde Ernährung. Doch Vitamine sind so viel mehr! Oft kann man sie als festen Bestandteil in Cremes und Pflegeprodukten finden. Doch was machen Vitamine in der Kosmetik eigentlich mit meiner Haut? Wir klären die Frage und stellen die Vitamine A, C und E vor.
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ie Kombination aus frisch gestylten Haaren und Mütze oder Stirnband ist oft sehr unpraktisch. Sobald man die Mütze absetzt, ist die Frisur dahin oder die Haare stehen in alle Richtungen ab. Gekordelte Zöpfe hingegen, passen problemlos unter eine warme Kopfbedeckung im Winter. Auch zum Skifahren eignen sich die Zöpfe ideal. Sie lassen sich gut zum Helm kombinieren und sind gleichzeitig so zusammengebunden, dass sie nicht stören.
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ewichte kann man nur im Fitnessstudio stemmen? Falsch! Überall im Alltag begegnen uns Gegenstände, mit denen es sich gut trainieren lässt. Was sicher jeder von uns zuhause hat: Flaschen. Personaltrainerin Jackie zeigt Dir ein Krafttraining, das Dich mithilfe von Wasserflaschen, fitter macht.
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ll I want for Christmas… ist es, der Weihnachtszeit zu entkommen? Dieses Jahr hast Du einen Wonderful Dream wie Dein nächstes Last Christmas aussehen soll? Und an White Christmas glaubst Du schon lange nicht mehr? Dann lese Dir jetzt unsere 5 Reisetipps für ein erholsames Weihnachten fernab des Weihnachtstroubles durch.
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aum ist der erste Dezember da, schon hat der Vorweihnachtsstress uns voll unter Kontrolle. Die Frage „Was schenke ich zu Weihnachten?“ beschäftigt uns nun beinahe täglich. Zeit, die Notbremse zu ziehen! Erstes Weihnachtsgeschenk oder Entspannung vom Weihnachtstrubel? Was Du mit dem Gewinn machst, ist Dir alleine überlassen. Gewinne jetzt einen von zwei Gutscheinen für die gesamte Thermenwelt der Therme Erding im Wert von insgesamt 104 €!
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ls wir klein waren, war er das absolute Must-have in der Vorweihnachtszeit: der Adventskalender! Und weil das Kind in uns bekanntlich weiterlebt, freuen auch wir als Erwachsene uns jedes Jahr über tägliche Überraschungen in der Weihnachtszeit! Wer vor allem schöne Beauty Highlights sucht, ist bei uns genau richtig. Außerdem gibt es noch ein weihnachtliches Gewinnspiel mit genialen Preisen zu entdecken. Lese hier mehr!
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ie dürfen auf dem Plätzchenteller einfach nicht fehlen: Die Rede ist von Schoko-Crossies. Die knusprigen Schokoberge machen Weihnachten einfach komplett und sind zudem ganz leicht selbst herzustellen. Wie einfach es ist, zeigen wir Dir in unserem Video-Tutorial.
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ir haben Dich auf Instagram gefragt, welches Thema Dich besonders interessiert. Das Ergebnis: Pflege für junge Haut! Besonders, wenn der Hormonhaushalt während der Pubertät durcheinander gerät, sind die richtigen Beauty-Produkte wichtig. Und auch danach braucht junge Haut besondere Zuwendung, damit sie gesund und geschmeidig bleibt. Wie das genau aussieht, erklären wir Dir im Folgenden.
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elche Frisur trage ich nur zu Mütze und Stirnband? Diese Frage stellen wir uns wohl alle mal im Laufe des Winters. Doch die Antwort liegt nahe: der Französische Zopf ist ein Flechtfrisuren-Klassiker und macht sich super unter der Wollmütze. Im Video siehst Du wie Du ihn selbst flechtest.
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eschmäcker sind bekanntlich verschieden. Auch bei Frisuren ist das so. Kurze oder lieber lange Haare? Wellen, Locken oder glattes Haar? Hier gefällt jedem etwas anderes. Doch in einer Sache sind wir uns ziemlich einig. Wir alle wollen volles Haar! Wie Du Dein feines Haar dicker wirken lässt, verraten wir Dir hier.
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esichtsmasken sind wichtig, denn sie versorgen die Gesichtshaut intensiv mit wertvollen Wirkstoffen. Doch manchmal haben verschiedene Gesichtspartien einfach unterschiedliche Bedürfnisse. An diesem Punkt wird Multi-Masking interessant. Wir zeigen Dir im Video Tutorial wie es geht.
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enn es draußen ungemütlich wird, das wechselhafte Wetter die Freizeitaktivitäten drastisch einschränkt und der Weihnachtsstress einen schon fest im Griff hat, braucht man vor allem eines: Ruhe. Diese Ruhe und Entspannung findet man besonders gut in Deutschlands Thermen & Spas. Erfahre hier mehr über unsere liebsten Erholungs-Paradiese.
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ie Weihnachtszeit verbinden wir mit dem Duft von Zimt, Tannen und Kerzen. Zu diesem Gefühl gehören aber ebenso die vielfältigen Leckereien, die wir unter anderem auf den Weihnachtsmärkten finden. Gesunde Alternativen zu Glühwein und Weihnachtsgebäck können Dir die Vorweihnachtszeit aber genauso gut versüßen.
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ngwer-Tee darf besonders zur Erkältungszeit einfach nicht fehlen. Dem Getränk wird eine erkältungsmildernde und -vorbeugende Wirkung nachgesagt. Doch warum ist Ingwer gesund? Und wie bereitet man frischen Ingwer-Tee zu? Wir zeigen Dir im Video Tutorial, wie Du den scharfen Tee selbst machen kannst.
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rühling, Sommer, Herbst und Winter – jede Jahreszeit hat ihren ganz besonderen Charme und bringt eine ganz besondere Stimmung mit sich. Das gilt auch für unsere Hautpflege! Denn sobald sich Temperaturen und Klima ändern, ist auch unser größtes Organ launisch. Wir erklären Dir, welche Pflegelinie zu welcher Jahreszeit passt und wie Du das ganze Jahr über schöne Haut bekommst!
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ür viele gibt es nichts Schöneres als das frische Gefühl kurz nach dem Friseurbesuch. Die Frisur sitzt und die Haarfarbe glänzt. Um den schönen Farbglanz noch lange beizubehalten, braucht unser Haar die richtige Pflege. Wie es Dir gelingt, Dein gefärbtes Haar lange glänzen zu lassen, liest Du hier.
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eit einiger Zeit hört man überall von Faszienrollen und Faszientrainings. Doch was ist das eigentlich? Wir erklären Dir, was es mit dem Begriff auf sich hat und warum gerade jeder darüber spricht. Außerdem zeigt Dir Personaltrainerin Jackie im Video Übungen, wie Du Deinen Körper mit der Faszienrolle und dem Faszienball trainierst.
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as hilft gegen trockene Lippen? Diese Fragestellung haben wir wohl alle im Laufe des Winters. Doch warum sind unsere Lippen gerade zur kalten Jahreszeit so anfällig und wie bekomme ich sie wieder geschmeidig weich? Wir klären die Ursachen für spröde Lippen und zeigen was hilft.
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eihnachten rückt näher und so auch der Gedanke, den Menschen zu helfen, die im Leben nicht so viel Glück hatten. Aus diesem Grund laden wir Dich herzlich ein, an der asambeauty Spendenwoche teilzunehmen. Welchen Organisationen Deine Spende zu Gute kommt und was Du genau dafür tun musst, erfährst Du hier.
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chnupfen, Müdigkeit und schlechte Laune. So, oder so ähnlich, lässt sich unser Gemütszustand während der kalten Jahreszeit zusammenfassen. Der Müdigkeit und der negativen Grundstimmung lässt sich durch Bewegung entgegenwirken. Zudem stärkt Sport unser Immunsystem. Wir zeigen Dir drei Sportmöglichkeiten, die Dich gesund durch den Winter bringen.
Beauty und Lifestyle sind unsere Leidenschaft. Unser Ziel ist es, Deine Schönheit mit inspirierenden Themen, Produktempfehlungen und Beauty-Expertenwissen, zu entfalten und zu betonen.
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