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Welche Tagescreme mit LSF schützen und pflegen bei Sonne richtig?
Eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor ist unabdingbar um unsere Haut vor Infrarot-, UV-Strahlung und Sonnenbrand zu schützen. Zudem ist starke Sonneneinstrahlung nach wie vor die Anti-Aging Sünde Nummer 1. Doch nicht nur im Sommer sind wir der Sonne ausgesetzt. Umso wichtiger ist es, Pflegeprodukte mit Lichtschutzfaktor in die tägliche Pflege-Routine fest zu integrieren.
Wir wollen Dich heute aufklären rund um das Thema Sonnenschutz. Hier erfährst Du, welcher Lichtschutzfaktor für Dich der richtige ist, wie eine optimale Pflegeroutine mit Sonnenschutz aussieht und welche Tagescremes mit Lichtschutzfaktor Du bei uns kaufen kannst.
M. Asam AQUA INTENSE Supreme Hyaluron Day Cream LSF 25
Hyaluron Gesichtscreme für intensive Feuchtigkeit
Keltischer Typ
Extrem sonnenempfindliche Haut
Typisch: Du wirst rot statt braun & bekommst sofort einen Sonnenbrand
Eigenschutzzeit: ca. 5 - 10 Min
Empfehlung: LSF 30 - 50, im Schatten bleiben, intensive Sonne unbedingt meiden
Nordischer Typ
Sonnenempfindliche Haut
Typisch: Du bekommst relativ schnell einen Sonnenbrand, bräunst langsam & wirst nur leicht braun
Eigenschutzzeit: ca. 10 - 20 Min
Empfehlung: LSF 25 - 30, ohne Vorbräunung bis 50, Haut langsam an die Sonne gewöhnen, Mittagssonne meiden
Mischtyp
Wenig sonnenempfindliche Haut
Typisch: Du bräunst kontinuierlich & erreichst eine schöne Bräune. Sonnenbrandgefahr besteht, wenn du der Haut zu viel auf einmal zumutest
Eigenschutzzeit: ca. 20 - 30 Min
Empfehlung: LSF 20 - 30, langsam an die Sonne gewöhnen, intensive Sonne in Maßen
Mediterraner Typ
Sonnenunempfindliche Haut
Typisch: Du wirst sehr schnell braun & bekommst eine tolle, knackige Bräune. Rötungen & Sonnenbrand kommen selten vor
Eigenschutzzeit: ca. 30 - 40 Min, der ganz dunkle Typ auch länger
Empfehlung: LSF 15 - 20, trotzdem an UV-Schutz denken, besonders bei langem Aufenthalt in der Sonne
Pflegeroutine bei Verwendung eines UV-Serums
Das Gesicht mit einer milden Reinigung reinigen
Für die porentiefe Reinigung im Anschluss ein Tonic verwenden
Ein Serum mit LSF (z.b. CONTROL YOUR AGE Serum) für den optimalen Schutz vor UVA-, UVB-, Bluelight- und Infrarot-Strahlung einarbeiten
Im Anschluss Tagespflege auftragen (oder statt dem UV-Serum eine Tagespflege mit Lichtschutzfaktor verwenden)
Im Anschluss Dein Tages-Make-up auftragen
Tipps für das richtige Verhalten in der Sonne
Meide die Sonne in der Mittagszeit zwischen 11 & 15 Uhr
Gebe Deiner Haut Zeit, sich an die Sonne zu gewöhnen & um Überempfindlichkeiten zu vermeiden
Achte beim Baden auf wasserfeste Sonnenprodukte
Creme Dich bereits morgens ein, bevor Du das Haus verlässt & benutze Deine Sonnenpflege mehrmals täglich
Von der Sonne gehen unterschiedliche Strahlungen aus. Daher solltest Du bestenfalls ein Produkt verwenden, dass vollumfänglich gegen Sonnenstrahlen schützt. Folgende Strahlen können Deiner Haut schaden:
UVA-Strahlen
UVB-Strahlen
Infrarot-Strahlen
Blue-Light-Strahlen
UVB-Strahlen dringen in die Oberhaut ein. Durch sie setzt der Aufbau an Pigmenten ein und die Haut wird braun. Allerdings sind sie auch verantwortlich für schädigenden Sonnenbrand und können krebsauslösend sein. UVA-Strahlen kommen bis in die tiefen Hautschichten und sind für die sonnenbedingte Hautalterung verantwortlich sowie für Hautkrebs. UVA-Strahlen durchdringen Fensterscheiben und Wolken und wir sind ihnen das ganze Jahr über ausgesetzt.
Infrarot-Strahlen gehören ebenfalls zum Sonnenlicht. Sie können die Hautalterung begünstigen und zu sonnenbedingten Spätschäden führen.
Sogenannte Blue-Light-Strahlen verursachen die „digitale Hautalterung“. Sie gehen von Laptops, Tablets, Smartphones, LED-Lichtern und TV-Geräten aus und dringen ebenfalls in die tiefergelegenen Hautschichten ein. Dort sorgen sie für oxidativen Stress, der vor allem die Hautalterung stark vorantreibt. Zwar können Blue-Light-Strahlen keinen Sonnenbrand auslösen, aber für Falten sorgen.
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