Hautpflege

Welche Tagescreme mit LSF schützt und pflegt vor UV-Strahlen?

Starke Sonneneinstrahlung ist nach wie vor die Anti-Aging-Sünde Nr. 1. Eine Tagescreme mit Lichtschutzfaktor ist unverzichtbar, um unsere Haut vor Infrarot- und UV-Strahlen und Sonnenbrand zu schützen. Umso wichtiger ist es, Pflegeprodukte mit Lichtschutzfaktor fest in die tägliche Pflegeroutine zu integrieren. Hier erfährst Du, welcher Lichtschutzfaktor für Dich der richtige ist und wie eine optimale Pflegeroutine mit Sonnenschutz aussieht.

Stefanie Weigert
Redakteurin Onlinemagazin
Welcher Sonnenschutz für welchen Hauttyp?

Wähle den den optimalen Sonnenschutz für Deinen individuellen Hauttyp.

  • Keltischer Typ

    • Extrem sonnenempfindliche Haut

    • Typisch: Du wirst rot statt braun und bekommst sofort einen Sonnenbrand.

    • Eigenschutzzeit: ca. 5 - 10 Minuten

    • Empfehlung: Tagescreme mit Lichtschutzfaktor 30 - 50, Schatten aufsuchen, intensive Sonne unbedingt meiden

  • Nordischer Typ

    • Sonnenempfindliche Haut

    • Typisch: Du bekommst relativ schnell einen Sonnenbrand, bräunst langsam und wirst nur leicht braun.

    • Eigenschutzzeit: ca. 10 - 20 Minuten

    • Empfehlung: LSF 25 - 30, ohne Vorbräune Creme mit LSF 50, Haut langsam an die Sonne gewöhnen, Mittagssonne meiden

  • Mischtyp

    • Wenig sonnenempfindliche Haut

    • Typisch: Du bräunst Dich kontinuierlich und erreichst eine schöne Bräune. Sonnenbrandgefahr besteht, wenn Du Deiner Haut zu viel auf einmal zumutest.

    • Eigenschutzzeit: ca. 20 - 30 Minuten

    • Empfehlung: Lichtschutzfaktor 20 - 30, langsam an die Sonne gewöhnen, intensive Sonne in Maßen

  • Mediterraner Typ

    • Sonnenunempfindliche Haut

    • Typisch: Du wirst sehr schnell braun und bekommst eine schöne, knackige Bräune. Rötungen und Sonnenbrand sind selten.

    • Eigenschutzzeit: ca. 30 - 40 min, der ganz dunkle Typ auch länger

    • Empfehlung: LSF 15 - 20, trotzdem UV-Schutz nicht vergessen, vor allem bei längerem Aufenthalt in der Sonne.

Sonnenschutz-Serum für UV-Schutz in Deiner Lieblingscreme

Das M. Asam Sun Drop Fluid Sonnenschutz Serum ist ein innovatives, modernes Sonnenschutzprodukt mit hohem Lichtschutzfaktor 50, das einen umfassenden Schutz vor schädlichen UV-Strahlen bietet. Es kann pur oder als Zusatz zur gewohnten Gesichtspflege verwendet werden.

Sonnenschutz Serum fürs Gesicht mit hohem Lichtschutzfaktor

SUN Drop Fluid Sonnenschutz Serum Gesicht LSF 50

  • Innovatives, modernes Sonnenschutz Serum (30 ml) mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF) 50*

  • Umfassender Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen

  • Kann pur verwendet oder der gewohnten Pflege beigemischt werden**

  • Wirkt vorzeitiger, lichtbedingten Hautalterung entgegen und kann effektiv Pigment- und Altersflecken vorbeugen

Verhalten in der Sonne

Frau hat Sonnencreme von M.Asam auf dem Rücken aufgetragen

Tipps für das richtige Verhalten in der Sonne

Um Deine Haut so gut wie möglich vor den gefährlichen Strahlen der Sonne zu schützen, kannst Du zusätzlich zum Sonnenschutz einige vorbeugende Maßnahmen treffen:

  • Meide die Sonne in der Mittagszeit zwischen 11 und 15 Uhr, denn dann ist die UV-Strahlung am stärksten

  • Achte beim Baden auf wasserfeste Sonnenschutzmittel

  • Creme dich morgens ein, bevor du das Haus verlässt, und creme mehrmals am Tag nach - besonders nach dem Schwimmen

  • Verbringe so viel Zeit wie möglich im Schatten, besonders während der Mittagszeit

  • Trage eine Sonnenbrille mit UV-Schutz, um Deine Augen vor den schädlichen UV-Strahlen zu schützen.

  • Reflektierende Oberflächen wie Wasser und Schnee können die UV-Strahlung verstärken. Sei hier besonders vorsichtig und creme Dich mehrmals täglich ein

Arten der Sonnenstrahlung

Was sind die Strahlen der Sonne?

Die Sonne sendet ein breites Spektrum elektromagnetischer Strahlung aus, die in verschiedene Strahlungsarten unterteilt werden kann. Dazu gehören zum Beispiel die UV-Strahlung und die Infrarotstrahlung. Die wichtigsten Strahlungsarten, die von der Sonne ausgehen, sind folgende:

Sichtbares Licht

Das ist der Teil des elektromagnetischen Spektrums, den wir mit unseren Augen sehen können. Das sichtbare Licht der Sonne besteht aus verschiedenen Farben, von Rot über Orange und Gelb bis hin zu Grün, Blau und Violett.

Blue-Light-Strahlung

Blaues Licht gehört zu dem Teil des sichtbaren Lichtspektrums mit den kürzesten Wellenlängen. Es dringt in die Unterhaut ein, also in tiefere Hautschichten als UV-Strahlen. Dort kann die energiereiche Strahlung die Zellen nachhaltig schädigen.

Ultraviolette Strahlung (UV)

UV-Strahlung ist unsichtbare Strahlung mit kürzeren Wellenlängen als das sichtbare Licht. Die UV-Strahlung der Sonne wird in drei Hauptarten unterteilt: UVA, UVB und UVC. UVC-Strahlung wird größtenteils von der Erdatmosphäre absorbiert, während UVA- und UVB-Strahlung die Erde erreichen. UV-Strahlung kann die Haut schädigen und das Hautkrebsrisiko erhöhen.

Infrarotstrahlung (IR)

Strahlung mit längerer Wellenlänge als das sichtbare Licht. Infrarotstrahlung trägt zur Erwärmung der Erde und ihrer Atmosphäre bei. IR verursacht die Bildung von freien Radikalen in der Haut.

Röntgen- und Gammastrahlung

Diese hochenergetischen Strahlen werden von der Sonne ausgesandt, aber von der Erdatmosphäre weitgehend absorbiert, bevor sie die Erde erreichen.

Frau trägt Sonnencreme von M. Asam mit den Fingern auf die Wange auf

Was ist der Unterschied zwischen UVA- und UVB-Strahlung?

UVA- und UVB-Strahlen sind zwei Arten der ultravioletten (UV) Strahlung der Sonne, die unterschiedliche Auswirkungen auf die Haut haben.UVA-Strahlen haben längere Wellenlängen und dringen tiefer in die Haut ein, was zu vorzeitiger Hautalterung und einem erhöhten Hautkrebsrisiko führen kann. Sie sind das ganze Jahr über relativ konstant und dringen durch Wolken und Fensterglas.UVB-Strahlen haben kürzere Wellenlängen und wirken hauptsächlich auf die oberen Hautschichten, was zu Sonnenbrand und ebenfalls zu einem erhöhten Hautkrebsrisiko beiträgt. Sie schwanken stärker mit den Jahreszeiten und werden von Wetterbedingungen beeinflusst. Sie werden teilweise durch Wolken und Fensterscheiben blockiert.Ein umfassender Sonnenschutz, der sowohl UVA- als auch UVB-Schutz bietet, ist wichtig, um die Haut vor den schädlichen Wirkungen der Sonne zu schützen.

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Perfekt aufeinander abgestimmte Sonnenpflegeprodukte

Die M. Asam SUN-Pflegelinie bietet perfekt aufeinander abgestimmte Sonnenpflegeprodukte, darunter Sonnencremes mit UV-Schutz, After-Sun-Produkte zur Behandlung von Sonnenbrand und Selbstbräuner für jeden Hauttyp.

Hautpflege im Sommer