Hautpflege

Anti-Aging-Pflege für das Gesicht - Die optimale Routine gegen Falten und Linien

Im Laufe der Jahre verändert sich unsere Haut und damit auch ihre Bedürfnisse. Mit zunehmendem Alter benötigt die Haut mehr Pflege als in jungen Jahren. Die Gründe dafür sind die nachlassende Zellaktivität bzw. Kollagensynthese, die verminderte Fettproduktion der Talgdrüsen und die nachlassende Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Mit der richtigen Anti-Falten-Pflegeroutine kann Deine Haut optimal unterstützt werden, um auch mit zunehmendem Alter eine schöne, frische Ausstrahlung ins Gesicht zu zaubern und Falten effektiv entgegenzuwirken.

Stefanie Weigert
Redakteurin Onlinemagazin
Deine Anti-Falten Pflegeroutine

Schritt 1: Gesichtsreinigung als Vorbereitung

In der optimalen Anti-Aging-Gesichtspflege ist die richtige Reinigung das A und O, um Deine Haut optimal dabei zu unterstützen, überschüssigen Talg und Schmutz zu entfernen. Wasche Dein Gesicht mit einem für Deine Haut geeigneten Reinigungsprodukt wie Gesichtswasser, Reinigungsgel oder Reinigungsöl. So befreist Du Dein Gesicht von Schmutzpartikeln und bereitest es optimal auf die anschließende Pflege vor.

Schritt 2: Anti-Falten Serum

Verwende anschließend ein Serum - eine hochkonzentrierte Intensivpflege für das Gesicht. Es hat eine besonders leichte Konsistenz und kann deine Haut mit der Extraportion Feuchtigkeit versorgen, die sie braucht, und Deine Anti-Aging-Pflege zusätzlich unterstützen. So können tiefere Fältchen gemildert werden und das Gesicht wirkt glatt und prall.

Schritt 3: Straffende Augencreme

Nicht zu vergessen ist die empfindliche Augenpartie. Die Haut rund ums Auge ist etwa viermal dünner als die restliche Gesichtshaut. Deshalb sollte diese Partie unbedingt mit einer speziellen Augencreme gepflegt und geschützt werden.

Schritt 4: Anti-Falten Gesichtscreme

Natürlich darf auch die passende Anti-Falten Gesichtscreme nicht fehlen. Deine Haut braucht eine intensive Gesichtspflege mit wertvollen Lipiden und Feuchtigkeit sowie effektiven Pflegewirkstoffen für mehr Spannkraft und Festigkeit.

Anti-Aging-Tipps

Do´s

Umsetzungstipps

Sonnenschutz

Schütze Deine Haut so gut es geht vor schädlicher UV-Strahlung - am besten mit einem Sonnenschutz und indem Du exzessives Sonnenbaden vermeidest

Gesunde Ernährung

Achte auf eine gesunde & ausgewogene Ernährung – zu viel Fleisch & tierische Nahrungsmittel sorgen für Falten. Eine sehr hohe Schutzwirkung gegen freie Radikale haben z.B. dunkle Beeren, Spinat & Brokkoli

Schönheitsschlaf & Entspannung

Achte auf mindestens sieben Stunden Schlaf pro Nacht. Im Schlaf regeneriert sich der Körper und auch die Haut. Gönne Dir außerdem regelmäßig Auszeiten vom stressigen Alltag - am besten mit Meditationen, Yoga oder Bewegung an der frischen Luft

Nichtrauchen

Wenn Du mit dem Rauchen aufhörst, erhöht sich der Sauerstoffgehalt in Deinem Blut, wodurch die Haut rosig & frisch erscheint

Sport

Richte Dir mindestens 2 x in der Woche Zeit für sportliche Betätigungen ein. Sport ist nicht nur gesund für den Geist, sondern auch für den Körper und sorgt für ein gesundes Aussehen & einen rosigen Teint

Make-up

Wähle keine zu dunkle Foundation – im Zweifelsfall eher den helleren Ton wählen, denn ein zu dunkler, unnatürlicher Teint lässt das Gesicht älter wirken

Hilfe gegen Falten