ahuhu Shampoo & Haarpflege für langes Haar

Viele von uns träumen von langen, glänzenden Haaren. Wir müssen dafür nicht viel tun, aber auf dem Weg zur Traum-Länge ist Geduld gefragt. Man wird nicht über Nacht schnell lange Haare bekommen, aber es lohnt sich, auch in der Übergansphase, auf das Abschneiden zu verzichten.

Mit regelmäßiger Pflege und Zuwendung kann Spliss reduziert werden. Doch auch wenn man seine Haare vorbildlich pflegt, sollte man alle paar Monate zum Friseur gehen. Das Spitzen schneiden ist ein Muss bei langen Haaren. Wenn du regelmäßig insgesamt weniger abschneiden lässt, als sie monatlich wachsen, können lange Haare gesund und prachtvoll weiterwachsen.

Die Ursachen von Spliss sind:

• keine ausreichende Feuchtigkeit und Pflege,

• Wärmebelastung durch Styling und Föhnen, sowie

• mechanische Belastung durch Reibung und Frisuren.

Diese Frage wird dich beschäftigt haben, wenn Du Deine Haare wachsen lassen willst. Haare wachsen durchschnittlich 0,3 bis 0,4 Millimeter pro Tag, dass entspricht bis zu 1,5 Zentimeter im Monat. Bei schulterlangen Haaren sind Deine Haare bereits 3 Jahre fleißig gewachsen. Umso wichtiger ist es sie zu schonen und jeden gesunden Zentimeter zu hegen und zu pflegen.  Wie lange die Haare tatsächlich werden, ist genetisch bedingt.

Das Haarwachstum durchläuft einen dreistufigen Prozess: Der aktiven Wachstumsphase, der Übergangsphase in welcher die Nährstoffversorgung und das Wachstum aufhört und der Ruhephase am Ende des Zyklus, in welcher das Haar ausfällt. Die Haare durchlaufen diesen Prozess zeitversetzt, sodass genügend gesunde Haare vorhanden sind. Alle vier Monate bilden sich neue Haarfolikel. Zudem beeinflusst der Hormonhaushalt das Haarwachstum.

Eine gesunde Lebensweise sowie eine protein- und vitaminreiche Ernährung können ein gesundes Haarwachstum unterstützen. Haarvitamine als Nahrungsergänzungmittel kräftigen das Haar von innen heraus.

Lange Haare sind pflegebedürftiger als man denkt. Vor allem die Längen neigen zum Austrocknen. Bei langem Haar gilt die Regel, weniger ist mehr. Wenn möglich sollte man langes Haar nur alle zwei bis drei Tage waschen, um es nicht unnötig zu strapazieren. Der Talg der Kopfhaut, als körpereigenes Lipid, wirkt rückfettend und schenkt Glanz.

Nach der Haarwäsche sind nasse Haare besonders empfindlich. Man sollte sie nicht trocken rubbeln, nicht zusammenbinden und nicht kämmen. Am besten offen an der Luft trockenen lassen oder auf Kaltstufe föhnen. Leave-In Conditioner sowie spezielle Seren schützen die Haare, indem sie die aufgerauten Hornschuppen der Haaroberfläche schließen. Daher gehören Spülungen bei langen Haaren zum Pflichtprogramm. Genauso notwendig ist die Anwendung einer wöchentlichen Haasmaske. Es lohnt sich, denn die zusätzliche Pflege verbessert die Kämmbarkeit und bewahrt trockene Spitzen vor Spliss.