Sonnencreme Körper

Sonnencreme für den Körper: der richtige Schutz für jede Situation

Eine Sonnencreme schützt die Haut vor UVB-Strahlen, die den Sonnenbrand auslösen, und vor UVA-Strahlen, die tiefer eindringen und die Hautalterung beschleunigen. Achte deshalb immer auf einen Breitbandschutz, erkennbar am UVA-Zeichen im Kreis auf der Verpackung.

Welcher Lichtschutzfaktor ist der richtige?

• LSF 30: für den Alltag und bei mittlerer Sonnenintensität
• LSF 50: für helle Haut, Berge, Wasser und den Sommerurlaub
• Kinderhaut und Narben: immer hoher bis sehr hoher Schutz
• Nach kosmetischen Behandlungen: ebenfalls hoher Schutz, die Haut ist empfindlicher

Mineralisch oder chemisch?

Beide Filtertypen schützen zuverlässig, sie arbeiten nur unterschiedlich:

• Mineralische Sonnencreme: legt sich als Schicht auf die Haut und wirkt sofort, kann leicht weißeln
• Chemische Filter: ziehen ein, wandeln UV-Strahlung um und hinterlassen kaum sichtbaren Film
• Kombinationen: viele Produkte nutzen beide Systeme

Richtig auftragen

• Für einen erwachsenen Körper sind etwa drei Esslöffel Produkt nötig
• Vor dem Anziehen auftragen, so bleiben keine Stellen frei
• Sprays gleichmäßig verteilen und anschließend verstreichen
• Angebrochene Produkte in der Regel innerhalb einer Saison aufbrauchen

Häufige Fragen

Brauche ich Sonnencreme auch bei Bewölkung?

Ja, denn ein großer Teil der UV-Strahlung dringt durch Wolken. Besonders wichtig ist der Schutz außerdem:

• am Wasser und im Schnee, dort wird die Strahlung reflektiert
• in den Bergen, die Intensität steigt mit der Höhe
• bei längeren Autofahrten, Fensterglas filtert UVA nur teilweise