Profi-Training gegen Winkearme: Definierte Oberarme mithilfe dieser 5 Übungen

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chlaffe Oberarmmuskulatur schaut nicht nur unschön aus, sondern kann auch durchaus belastend sein. Winkearme oder auch „Bye Bye Arms“ genannt, machen so manchen Look im ärmellosen Top dahin. Schluss damit! Jackie, Personaltrainerin und Ernährungsberaterin, zeigt Dir 5 effektive Übungen für schlanke Oberarme.

 

Unsere Oberarme sind immer präsent. Sie lassen sich nicht so einfach verstecken wie Oberschenkel mit Orangenhaut, denn auch im Winter tragen wir gelegentlich Cocktailkleider und Tops. Übungen gegen Winkearme sind also immer gerne gesehen.

Du bist nicht mehr weit entfernt von straffen Oberarmen. Besorge Dir eine Matte und schon kann es losgehen!

 

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Winkearme sind nicht die einzige Problemzone? Ein Großteil der Frauen kämpft zusätzlich mit Cellulite. Lies in unserem Artikel „Cellulite – Wie sie entsteht und was Du dagegen tun kannst“ mehr darüber, was bei Orangenhaut hilft.

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