Schnell fitter werden – Jackies Video-Workout für den ganzen Körper

VON

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tarker Rücken, schöner Po, kräftige Beine – einfach rundum fit sein, wer will das nicht? Ich zeige Dir in meinem Video einige Übungen, die Deinen ganzen Körper fordern. Das Beste: Du kannst sie einfach zu Hause und ohne Geräte nachmachen. Viel Spaß beim Training!

 

 

 

So verwöhnst Du Deinen Körper nach einem ausgiebigen Workout

 

 

 

Dein Körper braucht neben regelmäßigem Sport auch die richtige Ernährung. Wie Du Dein Frühstück tagtäglich gestalten solltest, erkläre ich Dir hier:

Mit diesen Frühstückstipps startest Du perfekt in den Tag

 

 

 

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