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Flora Mare Sommerfiguren

Ohne Diät zur Sommerfigur

Wer im Sommer im Freibad, am See oder am Strand gut aussehen möchte, der muss spätestens im Frühling wieder beginnen seinen Körper auf Vordermann zu bringen. Und das ist einfacher, als man manchmal denkt! Schon ein paar kleine "Benimm-Regeln" reichen oft aus, um große Wirkung zu erzielen - und das ganz nebenbei ohne Kalorien zählen oder lästige Diät!

1. Regel: Viel Bewegung

Ja, der Klassiker. Aber: Es muss nicht immer gleich der 10 km-Lauf sein. Auch ein entspannter Spaziergang oder Walken können den Stoffwechsel anregen und ein paar zusätzliche Kalorien verbrennen. Alle 2 - 3 Tage 20 Minuten bringen Körper und Geist in Schwung. Der perfekte Pflege-Helfer: Die kühlende Bein- und Fußlotion >>

  • Erfrischt & pflegt müde Beine und Füße
  • Mit Aloe Vera, Menthol & Urea
  • Spendet neue Energie

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Kühlende bein- und Fußlotion

Regel 1: Viel Bewegung

Kühlende bein- und Fußlotion
Ja, der Klassiker. Aber: Es muss nicht immer gleich der 10 km-Lauf sein. Auch ein entspannter Spaziergang oder Walken können den Stoffwechsel anregen und ein paar zusätzliche Kalorien verbrennen. Alle 2 - 3 Tage 20 Minuten bringen Körper und Geist in Schwung. Der perfekte Pflege-Helfer: Die kühlende Bein- und Fußlotion >>

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2. Regel: Von Ballast befreien

Stress und Druck lassen von vornherein sämtliche Abnehmversuche scheitern. Machen Sie sich bewusst, dass Sie es nur für sich selbst tun und Sie alle Zeit der Welt haben. Konzentrieren Sie sich auf das, was Ihnen wirklich gut tut & Sie glücklich macht. Dies gilt auch für die Haut: Altes muss abgetragen werden, damit sich neues entwickeln kann. Das Deauville Körperpeeling trägt abgestorbene Hautschüppchen ab und wirkt zusätzlich hautglättend. Zum Peeling >>
  • Trägt abgestorbene Hautschüppchen ab
  • Reinigt & glättet
  • Mit Sheabutter & pflanzlichen Ölen
  • Für ein geschmeidig zartes Hautgefühl

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Peeling

2. Regel: Von Ballast befreien

Peeling
Stress und Druck lassen von vornherein sämtliche Abnehmversuche scheitern. Machen Sie sich bewusst, dass Sie es nur für sich selbst tun und Sie alle Zeit der Welt haben. Konzentrieren Sie sich auf das, was Ihnen wirklich gut tut & Sie glücklich macht. Dies gilt auch für die Haut: Altes muss abgetragen werden, damit sich neues entwickeln kann. Das Deauville Körperpeeling trägt abgestorbene Hautschüppchen ab und wirkt zusätzlich hautglättend. Zum Peeling >>

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  • Reinigt & glättet
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3. Regel: Kräftigung der Muskulatur

Ausdauertraining ist gut, Muskelkräftigung ist besser. Denn Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand wesentlich mehr Kalorien - also auch, wenn wir einfach nur vor dem Fernseher sitzen. Eine schöne Übung: Kniebeugen. Füße hüftbreit auseinander stellen und so tief in die Hocke gehen, wie möglich. Achtung: Kein Hohlkreuz machen und mit den Knien nicht über die Fußspitzen kommen. Sie müssen wären der Beuge Ihre Zehen sehen können. 1-2 Sekunden die Position halten und wieder hochkommen. So viele Wiederholungen wie möglich. Auch unsere Straffende Körpercreme kann bei der Festigung der Haut helfen!

  • Straffende Körpercreme mit spez. Remodellierungs-Wirkstoff
  • Für eine gefestigtere, glattere Haut

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Straffende Körpercreme

3. Regel: Kräftigung der Muskulatur

Straffende Körpercreme
Ausdauertraining ist gut, Muskelkräftigung ist besser. Denn Muskeln verbrennen auch im Ruhezustand wesentlich mehr Kalorien - also auch, wenn wir einfach nur vor dem Fernseher sitzen. Eine schöne Übung: Kniebeugen. Füße hüftbreit auseinander stellen und so tief in die Hocke gehen, wie möglich. Achtung: Kein Hohlkreuz machen und mit den Knien nicht über die Fußspitzen kommen. Sie müssen wären der Beuge Ihre Zehen sehen können. 1-2 Sekunden die Position halten und wieder hochkommen. So viele Wiederholungen wie möglich. Auch unsere Straffende Körpercreme kann bei der Festigung der Haut helfen!

  • Straffende Körpercreme mit spez. Remodellierungs-Wirkstoff
  • Für eine gefestigtere, glattere Haut

4. Regel: Wer sich gesund ernährt, fühlt sich auch gut

Ein gesunder Lebensstil lässt überflüssige Pfunde ganz von selbst purzeln. 2 Portionen à eine Handvoll Obst sollten es pro Tag sein. Das verhindert, dass der Blutzuckerspiegel absinkt und beugt somit Heißhungerakttacken vor. Außerdem sind sonnengereifte Früchte doch einfach super lecker, oder? Lecker fruchtig ist auch unsere Spa Pflegelinie >> mit vielen tollen Düften.
  • Fruchtig-frisch duftende Pflegelinie für gute Laune
  • Erfrischendes Bodyspray duftet nach sonnengereiften Orangen
  • Pflegende Handcreme für unterwegs

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Orange

4. Regel: Wer sich gesund ernährt, fühlt sich auch gut

Spa
Ein gesunder Lebensstil lässt überflüssige Pfunde ganz von selbst purzeln. 2 Portionen à eine Handvoll Obst sollten es pro Tag sein. Das verhindert, dass der Blutzuckerspiegel absinkt und beugt somit Heißhungerakttacken vor. Außerdem sind sonnengereifte Früchte doch einfach super lecker, oder? Lecker fruchtig ist auch unsere Spa Pflegelinie >>

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  • Erfrischendes Bodyspray duftet nach sonnengereiften Orangen
  • Pflegende Handcreme für unterwegs

5. Regel: Naschen erlaubt!

Sie lieben Schokolade über alles? Dann wird Ihnen das vermutlich früher oder später sowieso zum Verhängnis werden - ein schwacher Moment reicht da oft schon aus. Das muss nicht sein! Gönnen Sie sich ruhig - auch jeden Tag - ein kleines Stückchen und genießen Sie es ganz bewusst. Wenn Sie Regel 1 und 3 befolgen, dann ist das überhaupt nicht weiter schlimm. Übrigens: Das Chocolate Légère Slimming Fragrance ist ein besonderer Schoko-Duft, der das Verlangen nach Süßen nachgewiesen reduziert, da im Gehirn durch den Duft Glückshormone ausgeschüttet werden und wir so einfach zufriedener sind. Chocolate Légère ansehen >>

  • Bis zu 9 cm weniger Bauchumfang*
  • Bis zu 2,5 kg Gewichtsverlust*
  • Leckerer Schokoladen-Duft
  • Setzt Glückshormone frei
  • Reduziert effektiv die Lust auf Süßes

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Chocolate Legere Slimming Fragrance

5. Regel: Naschen erlaubt!

Chocolate Legere Slimming Fragrance
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  • Bis zu 2,5 kg Gewichtsverlust*
  • Leckerer Schokoladen-Duft
  • Setzt Glückshormone frei
  • Reduziert effektiv die Lust auf Süßes

6. Regel: Spaß am Leben!

Bei allen Regeln, Tipps und Tricks: Vergessen Sie nicht, einfach Spaß am Leben zum haben. Schließlich ist jeder Mensch einzigartig - und das ist auch gut so. Das allgemeine Wohlbefinden lässt sich übrigens besonders über die Nase steuern. Das heißt, wer sein perfektes Parfum in der Nase hat, fühlt sich auch gleich besser. Hier finden Sie Ihren neuen Frühlings-Duft >>
  • Flora Mare Intense: Blumig-frisch in den Tag
  • Ein Tag am Meer: Der Urlaubsduft für echte Frühlingsgefühle
  • Deauville Été: Warm & fruchtig für Summer-Feeling auf der Haut

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Frühlingsdüfte

6. Regel: Spaß am Leben!

Frühlingsdüfte
Bei allen Regeln, Tipps und Tricks: Vergessen Sie nicht, einfach Spaß am Leben zum haben. Schließlich ist jeder Mensch einzigartig - und das ist auch gut so. Das allgemeine Wohlbefinden lässt sich übrigens besonders über die Nase steuern. Das heißt, wer sein perfektes Parfum in der Nase hat, fühlt sich auch gleich besser. Hier finden Sie Ihren neuen Frühlings-Duft >>

  • Flora Mare Intense: Blumig-frisch in den Tag
  • Ein Tag am Meer: Der Urlaubsduft für echte Frühlingsgefühle
  • Deauville Été: Warm & fruchtig für Summer-Feeling auf der Haut

7. Regel: Schummeln erlaubt!

Zum Abschluss unserer Tricks für eine tolle Sommerfigur ohne Diät und Kalorienzählen noch ein heißer Tipp aus der Redaktion: Auch schummeln ist erlaubt! Wie das geht? Wenn die Haut gebräunt ist, erscheint man durch die dunklere Farbe schlanker. Und auch das Hautbild sieht ebenmäßiger aus, da Unebenheiten, Rötungen & Co. in geringerem Kontrast zur Hautfarbe stehen. Für diesen Effekt eignet sich der Sunkiss Selbstbräuner für Körper und Gesicht perfekt. Der er ist nicht nur eine pflegende Lotion, sondern tönt die Haut auch noch sofort ganz zart und sorgt so für einen pfiffigen Schlankheits-Effekt. Genial, oder? Sunkiss Selbstbräuner ansehen >>

  • Zaubert in wenigen Stunden eine zarte Tönung auf die Haut
  • Leicht gebräunt wirken die Beine schlanker & ebenmäßiger
  • Pflegt intensiv

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Sunkiss Selbstbräuner

7. Regel: Schummeln erlaubt!

Sunkiss Selbstbräuner
Zum Abschluss unserer Tricks für eine tolle Sommerfigur ohne Diät und Kalorienzählen noch ein heißer Tipp aus der Redaktion: Auch schummeln ist erlaubt! Wie das geht? Wenn die Haut gebräunt ist, erscheint man durch die dunklere Farbe schlanker. Und auch das Hautbild sieht ebenmäßiger aus, da Unebenheiten, Rötungen & Co. in geringerem Kontrast zur Hautfarbe stehen. Für diesen Effekt eignet sich der Sunkiss Selbstbräuner für Körper und Gesicht perfekt. Der er ist nicht nur eine pflegende Lotion, sondern tönt die Haut auch noch sofort ganz zart und sorgt so für einen pfiffigen Schlankheits-Effekt. Genial, oder? Sunkiss Selbstbräuner für Körper und Gesicht ansehen >>

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  • Leicht gebräunt wirken die Beine schlanker & ebenmäßiger
  • Pflegt intensiv