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Hautpflege in der Schwangerschaft

Pflege und Beauty-Tipps für werdende Mütter

Eine Schwangerschaft versetzt Frauen in besondere Umstände. Welchen großen Einfluss Hormone auf unseren Körper haben merken wir, nicht nur während der Pubertät und des Zyklus, sondern auch in 9 Monaten Schwangerschaft. Der Körper einer werdenden Mutter ist zahlreichen Veränderungen ausgesetzt. Bauch, Brüste, Geschmacksinn, Gefühle und die Haut – alles steht Kopf.

Es lohnt sich die Hautpflege und die tägliche Beauty-Routine anzupassen und sich als werdende Mutter in dieser einzigartigen und lebensverändernden Phase etwas Gutes zu tun.

Was tun bei Dehnungsstreifen?

Schwangerschaftsstreifen, auch Dehnungsstreifen genannt, sind ein besonders unliebsames Thema für werdende Mütter. Um sich den neuen Gegebenheiten anzupassen wird von der Haut einiges gefordert. Regelmäßige Pflege kann Spannungen lindern und Streifen vorbeugen.

Pflege bei Dehnungsstreifen

Ursachen von Schwangerschaftsstreifen

Der veränderte Hormonhaushalt in der Schwangerschaft wirkt sich ungünstig auf das körpereigene Kollagen aus, welches ein wesentlicher Bestandteil des Bindegewebes ist. Dadurch verliert die Haut an Elastizität, das Bindegewebe wird überdehnt und es zeichnen sich Dehnungsstreifen in unterschiedlicher Ausprägung ab. Diese werden zunächst als blau-rötlicher Schimmer sichtbar.

Hierbei spielt die Veranlagung eine große Rolle. Während einige Frau streifenfrei durch die Schwangerschaft gehen, zeichnen sie sich bei anderen bereits bei der geringsten Gewichtszunahme ab. Im Übrigen treten Dehnungsstreifen nicht nur bei Schwangeren auf, sondern auch wenn die Haut durch Gewichtszunahme oder und -abnahme belastet wird.

Wie kann man Schwangerschaftsstreifen vorbeugen?

Auch wenn es keine Garantie für das Ausbleiben von Streifen gibt, kann man durch aktive Pflege dazu beitragen die Haut auf die Dehnungsbelastung vorzubereiten. Von Beginn an können reichhaltige Cremes und Öle helfen Spannungen zu lindern, die Widerstandsfähigkeit der Haut zu steigern und den Elastizitätsverlust kompensieren. Regelmäßig angewendete Pflege, welche morgens und abends aufgetragen wird, kann in Kombination mit Massagen Dehnungsstreifen vorbeugen oder zumindest geringer ausfallen lassen.

Pflege zur Vorbeugung
Pflege Begleiter in der Schwangerschaft
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M. Asam
AQUA INTENSE Supreme Hyaluron Cream
50 mlArt-Nr.: 41795
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CHF 25.99
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AQUA INTENSE Supreme Hyaluron Cream
M. Asam
HYDRO Mizellen Reinigung
200 mlArt-Nr.: 41559
Gesichtsreinigung
CHF 25.99
CHF 13.00 / 100 ml
HYDRO Mizellen Reinigung
M. Asam
HYALURON REPAIR Reinigungsöl
200 mlArt-Nr.: 41768
Gesichtsreinigung
CHF 25.99
CHF 13.00 / 100 ml
HYALURON REPAIR Reinigungsöl
M. Asam
AQUA INTENSE getönte Hyaluroncreme
50 mlArt-Nr.: 41314
Getönte Tagescreme
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CHF 65.98 / 100 ml
AQUA INTENSE getönte Hyaluroncreme
M. Asam
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M. Asam
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Peeling
CHF 25.99
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VINO GOLD Fußpeeling
M. Asam
DORMACELL All Over Oil
200 mlArt-Nr.: 42088
Körperöl
CHF 38.99
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DORMACELL All Over Oil
M. Asam
HYALURON REPAIR Körperbalm
300 mlArt-Nr.: 41770
Körperbutter
CHF 25.99
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HYALURON REPAIR Körperbalm
Was tun bei Hautveränderung?

Gesichtspflege in der Schwangerschaft

Hautveränderungen sind oftmals hormonell bedingt. Das merken Teenager in der Pubertät und Frauen im Monatszyklus sowie in der Schwangerschaft. Wie sich die Haut verändert ist abhängig vom Hauttyp und von Frau zu Frau unterschiedlich. Während sich die einen an einer aufgepolsterten und strahlenden Gesichtshaut, dem berühmten Baby-Glow erfreuen, verschlechtert sich bei anderen der Hautzustand. Unreinheiten und fettige Haut und Mitesser können genauso auftreten wie trockene und feuchtigkeitsarme Haut. Die passenden Pflege-Begleiter helfen durch diese besonderen Umstände.

Wichtig: Auch in Kosmetikprodukten können Wirkstoffe enthalten sein, welche in der Schwangerschaft nicht zu empfehlen sind. Hierzu gehören:

  • Retinol (eine Form von Vitamin A), welches in der Anti-Falten Pflege in Form von retinolhaltigen Cremes und Seren Anwendung findet.

  • Salizylsäure/Salycylsäure (BHA), welche bei Akne-Behandlungen und in der Gesichtspflege von unreiner Haut enthalten ist.

  • Beachte Hinweise zu den Inhaltsstoffen und frage im Zweifel Deine Hebamme oder Deinen Arzt.

Gesichtspflege bei trockener Haut

Wenn die Haut werdender Mütter trockener wird als zuvor liegt es an dem erhöhten Östrogenspiegel, welcher den Wasserhaushalt im Körper umstellt. Während Wassereinlagerungen, sogenannte Ödeme, auftreten, fehlt der Haut an anderer Stelle die benötigte Feuchtigkeit. Sollte die Gesichtshaut trockener sein empfiehlt es sich durch die passende Gesichtspflege entgegenzuwirken. Feuchtigkeitsspendende und reichhaltigen Texturen mit Hyaluron kommen hier zum Einsatz.

Schwangere reagieren zudem oftmals sensibel und geruchsempfindlich auf Duftstoffe in der Kosmetik. Gerüche werden durch die Hormonumstellung intensiver wahrgenommen. Daher sind höchst verträgliche, parfümfrei Pflegelinien wie die M. Asam AQUA INTENSE® Hyaluron Pflegelinie und die Pflegelinie M. Asam HYALURON REPAIR Pflegelinie besonders zu empfehlen. Auf besonders trockene Hautpartien kann das reichhaltige Vino Gold Gesichtsöl gegeben werden.

M. Asam
HYALURON REPAIR Serum
50 mlArt-Nr.: 41765
Serum
CHF 38.99
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M. Asam
AQUA INTENSE Supreme Hyaluron Cream
50 mlArt-Nr.: 41795
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CHF 25.99
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AQUA INTENSE Supreme Hyaluron Cream
M. Asam
VINO GOLD Gesichtsöl
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M. Asam
HYALURON REPAIR All Over Therapy Butter
30 mlArt-Nr.: 42565
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M. Asam
AQUA INTENSE getönte Hyaluroncreme
50 mlArt-Nr.: 41314
Getönte Tagescreme
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AQUA INTENSE getönte Hyaluroncreme
M. Asam
HYALURON REPAIR Reinigungsöl
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HYALURON REPAIR Reinigungsöl
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M. Asam
HYALURON REPAIR 24h Creme XXL
100 mlArt-Nr.: 41764
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CHF 38.99
CHF 38.99 / 100 ml
HYALURON REPAIR 24h Creme XXL
M. Asam
AQUA INTENSE Hyaluron Nachtcreme
50 mlArt-Nr.: 41878
Nachtpflege
CHF 32.99
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AQUA INTENSE Hyaluron Nachtcreme

Gesichtspflege bei unreiner Haut

Die Hormonumstellung in der Schwangerschaft begünstigt unreine Haut. Besonders häufig sind Frauen betroffen, deren Haut bereits in der Pubertät zu Akne neigte. Häufig treten Mitesser und Pickel im ersten Trimester der Schwangerschaft auf. Meistens reguliert sich die überschüssige Talgproduktion nach der Geburt wieder.

Wie kann man schon vorher unreiner Haut entgegenwirken?

  • 2 x täglich angewendete Gesichtsreinigung, mit milder Rezeptur wie bspw. Reinigungsöl oder Mizellen Reinigung, befreit die Haut von überschüssigem Talg und Bakterien, hält die Hautschutzbarriere intakt und spendet Feuchtigkeit.

  • Gesichtspflege in Form von sind Seren und Cremes mit leichten und feuchtigkeitsspendenden Formulierungen ist empfehlenswert, welche auf die Haut beruhigend und ausgleichend wirken.

M. Asam
CLEAR SKIN Reinigungsmaske
100 mlArt-Nr.: 41422
Maske
CHF 25.99
CHF 25.99 / 100 ml
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M. Asam
CLEAR SKIN 24h Effect Cream XXL
100 mlArt-Nr.: 41421
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CHF 25.99
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CLEAR SKIN 24h Effect Cream XXL
M. Asam
HYDRO Mizellen Reinigung
200 mlArt-Nr.: 41559
Gesichtsreinigung
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M. Asam
AQUA INTENSE Hyaluron Gesichtswasser
200 mlArt-Nr.: 41432
Gesichtsreinigung
CHF 18.99
CHF 9.50 / 100 ml
AQUA INTENSE Hyaluron Gesichtswasser
M. Asam
AQUA INTENSE Hyaluron Reinigungsgel
200 mlArt-Nr.: 41160
Gesichtsreinigung
CHF 18.99
CHF 9.50 / 100 ml
AQUA INTENSE Hyaluron Reinigungsgel
M. Asam
AQUA INTENSE Hyaluron Booster mit Vitamin C
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Serum
CHF 38.99
CHF 33.90 / 100 ml
AQUA INTENSE Hyaluron Booster mit Vitamin C
M. Asam
VINO GOLD 2-Phasen Serum
60 mlArt-Nr.: 41808
Serum
CHF 38.99
CHF 64.98 / 100 ml
VINO GOLD 2-Phasen Serum
Was tun bei prallen Brüsten?

Pflege für das Dekolleté

Der Busen einer Frau entwickelt sich im Verlauf des gesamten Lebens, von der Pubertät, zur Stillzeit bis hin zur Reife.

Bereits während der Schwangerschaft verändert sich der Busen. Bei einigen Frauen sind Spannungen in der Brust die ersten Schwangerschaftsanzeichen, lange bevor man andere Veränderungen im Körper spürt. Daher verdient die empfindliche Haut am Busen und im Dekolleté Bereich von Anfang an regelmäßige Pflege, um Spannungen zu lindern, die Widerstandsfähigkeit der Haut zu erhöhen und Dehnungsstreifen vorbeugen.

Besonders in der Stillzeit wird der Busen wachsen und die zarte Hautpartie im Busen und Dekolleté besonders beansprucht. Eine geruchsarme Pflege ohne Parfümstoffe, welche den mütterlichen Körperduft nicht überdeckt ist der perfekte Pflegebegleiter durch diese besondere und unvergessliche Zeit.

M. Asam
HYALURON REPAIR Körperbalm
300 mlArt-Nr.: 41770
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CHF 25.99
CHF 86.63 / l
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30 mlArt-Nr.: 42565
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CHF 22.99
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M. Asam
VITAMIN E Extra Rich Balm
30 mlArt-Nr.: 41864
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CHF 25.99
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M. Asam
COLLAGEN LIFT Straffendes Beauty Öl
50 mlArt-Nr.: 42588
Gesichtsöl
CHF 32.99
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COLLAGEN LIFT Straffendes Beauty Öl
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M. Asam
Intensiv glättende Hals- und Dekolletécreme im Tiegel in der Samt Edition
50 mlArt-Nr.: 43306
Hals und Dekolleté
CHF 21.99
CHF 18.00
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Intensiv glättende Hals- und Dekolletécreme im Tiegel in der Samt Edition
M. Asam
VITAMIN C Rich Intensivcreme
50 mlArt-Nr.: 42325
Straffende Pflege
CHF 33.99
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VITAMIN C Rich Intensivcreme
Was tun bei müden Beinen?

Pflege für müde Beine

Der veränderte Hormonhaushalt lockert das Bindegewebe und begünstigt Wassereinlagerungen. Schwere Beine und geschwollene Füße gehören zu bekannten Begleiterscheinungen einer Schwangerschaft.

Eine gesunde Ernährung, ausreichendes Trinken und regelmäßige Bewegung können diese Beschwerden lindern. Tagsüber sollte man langes Stehen und Sitzen vermeiden und wenn möglich auch nachts die Beine hochlegen, um die Gefäße zu entlasten. Zudem können kalte Wickel, Fußbäder und sanfte Massagen die Beschwerden lindern.

Regelmäßige Beinmassagen in Herzrichtung beleben und fördern die Durchblutung. Erfrischende Pflege gegen müde und schwere Beine lindert das Spannungsgefühl.  

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